Разговор удовлетворяет эмоциональную нужду женщины, он также помогает парам сообщать друг другу о своих нуждах и узнавать, как восполнять нужды друг друга

Каждой женщине, кроме нежности и внимания, необходимо, чтобы с ней разговаривали, потому что в психике женщины разговор ассоциируется с проявлением нежности. Такова ее природа, такой ее сотворил Бог (Бытие 1:27).

Не все мужья знают о том, что беседа  восполняет важнейшую  потребность женщины. Без разговора сохранить атмосферу любви  и глубокие физические отношения, в которых нуждаются оба партнера, просто невозможно! Поэтому каждый да любит свою жену, как самого себя (Ефесянам 5:28). Проявлением любви и заботы есть во-первых, понимание, а во-вторых - собственно, восполнение нужд своего супруга так, как ты хочешь, чтобы он(она) восполнял(а) твои.

В период свиданий и ухаживаний влюбленные имеют пред собой две основные, хотя и не всегда осознанные цели: оба стремятся лучше узнать друг друга,  и дать друг другу понять, как сильно они нравятся друг другу. Мужчина, в частности, становиться необычайно любопытен, он хочет знать, что сделает его подругу счастливой и довольной. Это показывает, как сильно он ее любит и думает о ней. Почему же после свадьбы эти цели должны исчезать?

Разумеется, после свадьбы обстоятельства могут измениться, возникают проблемы. Но супруги, которые хотят сделать свой брак счастливым, выполняют эти функции и цели на протяжении всей своей жизни. Если муж всерьез хочет удовлетворить потребность жены в ощущении близости с ним, он уделит достаточно времени и внимания общению с ней. Ибо она ощущает связь с мужем до тех пор, пока проявления нежности и беседы продолжаются изо дня в день.     

Беседа, которая удовлетворяла бы потребность женщины, должна быть сосредоточена на событиях ее дня, людях, с которыми она, возможно, встречалась,  и – самое главное – на ее ощущениях по этому поводу. Женщина хочет вербального внимания, но она с готовностью уделяет такое же внимание своему мужу. Если супруги не проводят много времени вместе, и муж не желает разговаривать с женой, она обычно теряет эмоциональную связь, которую создает личное общение с мужем.  Это не значит, что муж и жена должны проводить каждую секунду вместе и все делать вместе.  Должны быть интересы, общие для обоих партнеров, если они хотят иметь хорошее общение.

Как  научиться искусству беседы? Возможно, следующие советы вам окажутся полезными.

Консультанты по вопросам брака и семьи рекомендуют мужьям каждую неделю уделять своим женам не меньше пятнадцати часов безраздельного внимания. Это время, когда муж и жена полностью сфокусированы друг на друге. При этом важна сама атмосфера общения, которая позволяет выразить любовь друг ко другу.

Что подходит для общения. Беседа, пока вы едете в машине; совместное принятие пищи, если вам не приходится отвлекаться на детей или другие факторы; походы в ресторан; совместные прогулки; катание на лодке; солнечные ванны на пляже.

Что не подходит для общения. Просмотр трехчасового фильма; любые развлекательные мероприятия, требующие напряженного внимания; много физических упражнений, так как они затрудняют разговор.

Пара может включать в этот период времени и другие мероприятия, но главным занятием должен быть личный разговор наедине, без детей или друзей. Чего же стоит избегать и к чему следует стремиться в беседе?

Нельзя использовать разговор с целью получить желаемое за счет супруга, для наказания, унижения супруга или для того, чтобы навязать свой образ мыслей. Не стоит в разговоре зацикливаться на ошибках – прошлых или настоящих.

Наибольшую пользу принесет беседа, в котрой муж и жена проявляют безраздельное внимание друг к другу, показывают интерес к любимым темам разговора своего супруга. Важно также развивать способность понимать мысли и желания своей второй половинки.

Мужчины часто женятся, в надежде, что их жены будут удовлетворять их сильнейшую потребность в совместных развлечениях и отдыхе

Когда женщины еще не замужем, они нередко участвуют вместе с мужчинами в различных мероприятиях. После свадьбы жены обычно пытаются заинтересовать мужей увлечениями, которые им больше по душе. Если их попытки оказываются неудачными, они могут попросить мужей продолжать заниматься своими делами без них. Такая альтернатива очень опасна для брака, потому что мужчины придают большое значение тому, чтобы жены были их партнерами по интересам и в развлечениях. Это вторая эмоциональная нужда мужа.

Жена может стать лучшим другом своего мужа, если будет внимательной к его нуждам и сумеет восполнять его потребности так, как хочет, чтобы он восполнял ее потребности, потому что они – одна плоть (см. Бытие: 2-18, Ефесянам: 5-22, 23-24, 31-33). Супружеские пары, которые вместе участвуют в развлекательных мероприятиях или любой другой интересной для них деятельности, обычно достигают гармонии в браке, потому что лучшие ощущения мы испытываем тогда, когда занимаемся тем, что нам нравится. Если вы станете разделять это увлечение с мужем/женой, тогда эти приятные ощущения начнут ассоциироваться с ним/ней, и брак будет укрепляться. Когда у супругов разные увлечения, они развлекаются порознь, и со временем отдаляются друг от друга, что затрудняет или даже рушит взаимоотношения в семье.

По своей природе у мужчин и женщин, казалось бы, разные вкусы, когда дело касается развлечений. Давайте посмотрим, как можно прийти к согласию в удовлетворении потребностей друг друга на примере потребности мужчины в совместном отдыхе и развлечениях. Представьте, что вокруг каждого из вас очерчен невидимый круг, охватывающий все ваши любимые занятия, увлечения, источники удовольствия. В каждом из этих кругов есть некоторые занятия, которые нравятся обоим,  хотя бы частично. Как только вы найдете эти источники удовольствия, у вас появится общий круг интересов. Обычно появляется список из 10 или 15 занятий, которыми муж и жена могут заниматься вместе. Определив занятия, которые приятны вам обоим, распределите время, чтобы попробовать каждое из них. Сузьте круг этих занятий до пяти или десяти, которые нравятся вам больше всего. Этому принципу участия вы уже следовали во время ухаживаний, когда вы и ваш будущий супруг(супруга) наверняка были любимыми компаньонами друг друга в различных мероприятиях.

Принцип взаимных увлечений многим женам покажется трудно применимым на практике. Речь не идет о том, чтобы оставить все радости жизни. Жене просто потребуется заменить свои прежние любимые увлечения теми, которые она может разделить вместе с мужем, или приобщить его к развлечениям, в которых она уже с удовольствием участвует.

Попробуйте следовать этому правилу в течение нескольких месяцев. В ходе осуществления перемен жене следует иметь в виду, что нарушение привычек может вызвать у мужа состояние отрешенности, ведь ему поначалу будет ужасно не хватать любимых развлечений. Но как только он преодолеет эту стадию, то начнет получать гораздо большее удовольствие от тех занятий, которые нравятся им обоим. Жена тоже может столкнуться с противоречиями, чувством вины из-за того, что отняла у него то, что он по-настоящему любит и заслуживает. Жене нужно проявить упорство, а мужу необходимо иметь терпение, когда она будет пытаться научиться его любимым занятиям. Если после первых попыток у одного из вас или у обоих ничего не получается, не сдавайтесь. Уделите необходимое время тому, чтобы приобрести соответствующие навыки.

Сколько времени следует тратить на отдых и развлечения? Развлекательные мероприятия могут занимать часть времени из 15-ти часов в неделю, которые супруги запланировали провести вместе. Единственное необходимое условие - занятия не должно мешать супругам уделять друг другу безраздельное внимание. Это время не должно сопровождаться звонками на работу или поручениями, которые тоже отвлекают вас друг от друга.

Опыт показывает – супруги, которые развлекаются вместе – остаются вместе.

Бог создал мужчину и женщину по образу и подобию Своему. И благословил любовь между ними, определив каждому свою роль в семье и принципы, по которым пара будет жить долго и счастливо, если будет их соблюдать. Библия говорит:

"Муж оказывай жене должное благорасположение; подобно и жена – мужу" (1Коринфянам:7-3).

Как это сделать? Восполнять нужды своей супруги так, как ты хочешь, чтобы она восполняла твои.

Первое, в чем сильно нуждается большинство женщин – проявление нежности. Проявление любви и нежности со стороны своего супруга для женщины символизирует безопасность, защиту, комфорт и одобрение. Это жизненно важные для нее элементы отношений. Когда муж оказывает жене знаки внимания, он сообщает ей, по сути, следующее: "Я буду заботиться о тебе и защищать тебя. Меня заботят твои проблемы и во всех трудностях я с тобой. По-моему, ты просто молодчина, и я очень тобой горжусь".

Есть тысячи способов сказать, что я тебя люблю: поздравительная открытка или записка с признаниями в любви, цветы, приглашение на ужин, совместные прогулки, нежные прикосновения, телефонные звонки и беседы с выражением любви и заботы. Держаться за руки – очень эффективный знак внимания. Простое объятие может нести в себе любую из перечисленных идей или все одновременно. Почти во всех странах и культурах женщины любят, чтобы их обнимали, и сами любят обнимать других. Это не женская прихоть. Ученые доказали, что объятие имеет особую силу, омолаживает, укрепляет иммунную систему, излечивает от депрессии, придает силы. Поэтому следует обнимать друг друга от 4-х до 8-ми раз в день

Большинство проявлений нежности, которые женщины оказывают или принимают, не имеют сексуального подтекста. Это сбивает с толку обычного мужчину. Ведь он рассматривает проявление нежности как часть сексуальной прелюдии. Любой мужчина способен научиться проявлять нежность. Знаки внимания настолько важны для женщины, что они оказываются в замешательстве, когда их мужья не ведут себя соответствующе. К примеру, жена может позвонить мужу на работу, чтобы просто поболтать. Ей самой хотелось бы получить такой звонок, и она уверена, что он чувствует тоже. Часто она испытывает разочарование, когда он резко обрывает разговор, потому что занят. Это не значит, что муж ее не любит, - просто у него другие приоритеты.

Почти всем мужчинам нужны инструкции относительно того, как стать нежнее и ласковее, и в большинстве браков жена может стать лучшим учителем, если муж обратиться к ней за помощью должным образом. Вот некоторые привычки, которые помогут вам стать нежным и заботливым мужем:

Обнимайте и целуйте свою жену, пока вы еще в постели. Говорите ей о своей любви к ней вовремя совместного завтрака. Целуйте ее перед тем, как пойти на работу. Звоните ей в течение дня и интересуйтесь, как у нее дела. Время от времени в качестве сюрприза приносите ей цветы (не забудьте про сопроводительную открытку с признаниями в любви). Делайте подарки для особых случаев в День рождения, в какую-нибудь годовщину, Рождество, День Матери, День влюбленных (подарки для женщин должны быть сентиментальными, а не практическими). После работы звоните ей, прежде чем отправиться домой, чтобы она знала, когда вас ждать. Когда вернетесь домой с работы, обнимите и поцелуйте ее и несколько минут поговорите о том, как она провела день. После ужина помогите ей вымыть посуду. Обнимайте и целуйте ее на ночь, прежде чем вы оба заснете.

Следует, однако, помнить, что знание потребностей своего партнера еще не удовлетворяет их. Итак, с чего же начать? Разработайте план проявления нежности, который поможет вам усвоить эти привычки. Обычно требуется время, чтобы выработать привычку. Иногда недели, а иногда и месяцы. Легче всего научиться тому, что доставляет вам удовольствие, а труднее всего – тому, что вызывает у вас стесненность. Поначалу большинство перемен в поведении выглядят неуклюже. Но кто не сдастся, тот обнаружит: после многократного повторения определенного поведения оно становиться более естественным и самопроизвольным. Вы оба останетесь в выигрыше: она получит то, в чем нуждается, от мужчины, который рад восполнить ее нужду, а вы начнете получать такое же удовольствие, проявляя к ней нежность.

Чтобы пара жила в браке долго и счастливо, требуется соблюдать Божьи принципы и выполнять свою роль в семье, восполняя нужды своего супруга так, как ты хочешь, чтобы он(она) восполнял(а) твои. Тогда в семье будет Божий мир, порядок и свобода.

«Муж оказывай жене должное благорасположение; подобно и жена мужу. Жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена. Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию, на время, для упражнения в посте и молитве, а потом опять будьте вместе, чтобы не искушал вас сатана невоздержанием вашим. Впрочем это сказано мною как позволение, а не как повеление» (1 Коринфянам 7:3-6).

Чтобы восполнять нужды супруга, жене важно знать, что первое, без чего Он не может жить – это сексуальное удовлетворение. Ему это необходимо – и притом очень. Такова сущность мужчины. Таковым создал его Творец (См. Бытие 1:27).

«И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их».

Когда мужчина выбирает себе жену, он дает ей обещание оставаться верным ей всю жизнь. Это значит, что он верит, что жена будет его единственной сексуальной партнершей «пока смерть не разлучит нас». Он принимает на себя такое обязательство, потому что уверен, что она также заинтересована в нем в сексуальном плане, как и он в ней. Он рассчитывает, что она будет сексуально доступна для него всякий раз, когда ему необходимо заняться любовью, и будет удовлетворять его сексуальные потребности так же, как она рассчитывает на него в восполнении ее эмоциональных нужд. Если жена не желает удовлетворять эту жизненно важную нужду, муж оказывается в водовороте, и ему не за что ухватиться. Он чувствует себя обманутым. И может прийти к выводу, что одной из величайших ошибок в его жизни было довериться такой женщине. Часто мужья не выдерживают и находят секс на стороне.

У многих жен есть одна общая и широко распространенная проблема: нормальная жена понимает глубокую потребность мужа в сексе не более, чем нормальный муж понимает глубокую потребность своей жены в проявлениях нежности. Но абсолютной основой крепкого брака является принцип обоюдности: нежность для нее и секс для него. Если вы заботитесь о своем супруге, то не должны использовать или отвергать мужа или жену из эгоистических побуждений или из невежества. Жена не может наслаждаться своей ролью в браке, если ее супруг не получает удовольствия от своей. Если обе стороны стремятся выслушать и измениться, тогда супружеская пара может разрешить это противоречие.

Физическая привлекательность жены часто является для мужа жизненно важной составляющей счастливого брака. Мужчина, испытывающий потребность в привлекательной супруге, чувствует себя хорошо, глядя на свою красивую жену. Когда восполняется эта эмоциональная потребность, муж испытывает чувство удовлетворения, а если нет - он испытывает разочарование. Такой брак, в лучшем случае, хромает по жизни, и у мужа часто возникает соблазн найти себе более привлекательную женщину.

Все женщины хотят быть красивыми в глазах своих мужей. Бог Всемогущий знает об этом и поясняет в Библии, что же на самом деле делает женщину красивой (см. 1Тимофею 2:8-9). Эти библейские слова можно перевести так: пусть вашим украшением будут благоразумие и благопристойность, а не только красивая одежда, драгоценности и прическа.

Внешний вид и одежда имеют большое значение, но для верующей женщины Бог также имеет особую, красоту, которую нельзя приобрести в магазине или косметическом салоне. Отношение женщины к мужу и к Господу – вот что делает женщину действительно красивой. Первое послание Петра 3:3-4 назидает жен в том, что кроткий (терпеливій, добрій) и молчаливый (спокойній, миролюбивій) дух является самым прекрасным украшением в глазах Бога и вашего мужа. Когда женщина подчиняет себя Богу и мужу, сосредоточивая свои силы на развитии своих внутренних качеств и достоинств, ее кроткий и молчаливый дух в буквальном смысле украшает ее.

Мудрая жена, которая заботится о своем муже, старается выглядеть так, как ее мужу нравится, чтобы она выглядела. Она стремится быть похожей на ту женщину, на которой он когда-то женился. Этим она восполняет эмоциональную потребность мужа. Однако большинство женщин считают потребность мужа в физической привлекательности жены примитивной. После свадьбы многие начинают набирать вес или одеваться менее привлекательно, полагая, что мужья все равно будут их любить, несмотря на их внешний облик. Женам следует помнить, что заботясь о своем теле, они заботятся о своем муже, а, значит, и о прочности брака.

Любая женщина может стать более привлекательной для своего мужа. Следующие пять принципов помогут вам сохранять или обрести привлекательность.

Контролируете свой вес, балансируя потребление калорий с соответствующим количеством физических упражнений. Ваш муж может существенным образом помочь вам, согласившись вместе с вами воздерживаться от продуктов, которые не входят в вашу диету, и вместе с вами посещать фитнес центр.

Пользуйтесь косметикой, чтобы выгодно подчеркнуть достоинства вашей внешности. Если вам трудно разобраться во всем многообразии косметических средств и научиться их правильно применять, обратитесь за консультацией к специалистам. Мужья ценят и поощряют перемены, если жены идут на это ради них. Помните о том, что ваша цель – восполнить его потребность в вашей физической привлекательности.

Прическа и цвет волос – еще одна деликатная тема для женщин. Если супругу не нравиться определенный тип прически и цвет, не выбирайте их. Лучше посоветуйтесь с ним заранее и узнайте его мнение. В конце-то концов, смысл как раз в том, чтобы быть привлекательной именно для него. Если мужу нравится то, что жена терпеть не может, нужно найти компромисс. Из множества доступных причесок можно выбрать ту, которая понравиться обоим супругам.

Одевайтесь так, чтобы быть привлекательной для своего мужа. Уделяйте внимание выбору ночных сорочек или пижам. Когда жена надевает ночную одежду, то одевается исключительно для своего мужа. Ваш муж это обязательно оценит.

Таким образом, всякой женщине будет полезно оценить каждый аспект своего имиджа – свою осанку, прическу, манеру одеваться, жесты, макияж, вес и тому подобное. Важно узнать мнением мужа, что ему нравится в жене, а что нет. Затем жене нужно решить, в какой области ей требуются изменения, и поставить пред собой достижимые цели в осуществлении этих перемен. Помните об этом всегда, ведь эмоциональная нужда вашего мужа никуда не исчезает, даже если после свадьбы прошло уже много лет.

В браке двое становятся одной плотью (см. Бытие 2:24), т.е. становятся одним целым. Фундаментом успешного брака являются доверительные, честные отношения между супругами. Но в характере каждого из нас есть свои слабости. Вот почему мы должны стать как можно более открытыми и честными по отношению друг к другу. Если муж не поддерживает честного и открытого общения со своей женой, он подрывает ее доверие и в конечном итоге разрушает ее чувство защищённости.

Один или оба супруга часто допускают громадную ошибку, когда чувствуют одно, а говорят другое. Когда вы не отвечаете в соответствии со своими ощущениями, ваша вторая половина не может уловить ваше настроение. Когда бы и где бы супруг ни спросил вас о ваших ощущениях, всегда говорите правду. Глупо лгать из страха ранить чувства своего мужа или жены (или может быть собственную гордость). Ваш спутник жизни имеет право знать ваши самые сокровенные мысли. "Знать вас" – подразумевает знать ваши хорошие и плохие мысли, разочарования, проблемы и страхи – все, что у вас на уме. Это способствует достижению совместимости в браке. В Библии это называется "двое становятся одной плотью" (см. Бытие 2:24).

"Маленькая невинная ложь" приносит вред отношениям в браке. Например, жена обеспокоена своим лишним весом. Муж обеспокоен этим еще больше, но решает не говорить ей. Жена продолжает полнеть, а у мужа растет недовольство, пока, наконец, с его языка не срывается язвительное замечание. Когда вы женаты, то должны посылать друг другу точные сигналы и получать точные ответы на них. Если жена не может доверять сигналам, которые муж посылает ей, то у нее нет основы, на которой можно строить прочные отношения. Вместо того чтобы приспосабливаться к нему, она испытывает нестабильность, вместо того, чтобы расти вместе с ним, она всё больше отдаляется от него. Жене, которая не может доверять своему мужу в том, что он даст ей точные нужные ей сведения, также недостает возможностей для ведения переговоров с ним. Без честности и открытости такая пара с трудом может что-либо решить или прийти к общему мнению.

Есть три типа мужей-лжецов.

Хронический лжец то и дело говорит неправду о всяких незначительных вещах, постоянно искажает факты, практически никогда не признает правду о себе. Такой обман жестоко покалечит брак, поскольку подобное поведение закоренелое, и, скорее всего, не изменится.

Лжец, который обманывает, чтобы "избежать проблем", делает это только когда испытывает давление или сталкивается с серьезной проблемой. Иногда можно заставить такого лжеца говорить правду, поставив его жену в известность о том, как стресс вызывает нечестность с его стороны. Если стрессовых ситуаций в его жизни станет меньше, то жена может рассчитывать на более честное общение.

Лжец-"защитник" – это муж, который считает, что его жена не вынесет правду, поэтому он лжет, чтобы защитить ее. Обычно его беспокоит собственная ложь. Но он хочет избавить жену от лишних волнений. Муж не делает жене одолжение, когда говорит ей ложь "во спасение". В конечном счете, происходит прямо противоположное. Фальшивое чувство защищенности, которое создает лжец-«защитник» своей ложью может рассыпаться за секунды и нанести практически невосполнимый ущерб доверительным отношениям между супругами.

Женщина нуждается в том, чтобы доверять своему мужу. Это дает ей основу, чтобы чувствовать себя в безопасности. Чувство защищённости - это золотая нить, которой пронизаны 5 основных потребностей женщины. Какие бы преимущества не получал мужчина от своей скрытности, замкнутости или даже нечестности, он получает их за счет безопасности своей жены и ее удовлетворенности отношениями в браке. Когда муж говорит жене правду, он создает эмоциональную стабильность. Будучи всегда честным с ней, он дает ей понять, что уверен в том, что она может с этим справиться. Он должен быть для неё полностью предсказуем; их мысли должны быть едины, чтобы она могла знать, о чём он думает. Когда женщина может до такой степени доверять мужу, она способна любить его сильнее.

Мужчинам необходим домашний уют. Они часто мечтают о семейной жизни, свободной от стресса и беспокойства. Однако счастливый брак требует продуманного плана и упорного труда. Супруги - это Божий прообраз совместной работы. В книге Бытие 1:28, когда Бог говорит Адаму и Еве наполнять землю и обладать ею, Он употребляет слово «иметь», которое указывает на все сферы жизни (семью, работу, общество и т.п.). Но никто не может исполнить это повеление в одиночку - Бог запланировал полностью доверить эту задачу команде (супругам).

Прочной супружеской команде необходимо: определение видения и целей; готовность дополнять друг друга; эффективная коммуникация; гибкость и готовность жертвовать чем-то своим, общая молитва; искренняя заинтересованность в благополучии и личном развитии как мужа, так жены.

В супружеской жизни мы переживаем разные периоды, каждый из них имеет свою специфическую динамику: семья без детей; семья с маленькими детьми; семья с детьми, которые учатся в младших классах; семья с детьми-подростками. У каждого периода есть свои преимущества и недостатки и нам необходимо соответствующим образом расставлять приоритеты.

Брак обычно начинается с готовности супругов делить между собой обязанности. Молодожены, как правило, вместе моют посуду, вместе заправляют кровать и распределяют много домашних дел. На этом этапе брака ни муж, ни жена не воспринимают домашние дела как важный аспект семейной жизни. Это благоприятное время, чтобы определить цели для вашей семьи, руководящие принципы и правила, научиться заботиться о благосостоянии каждого члена семейной команды, научиться выражать свою благодарность друг другу внутри семьи, выявить и распознать, какими индивидуальными дарами обладает каждый из супругов, развивать и применять эти дары и таланты в браке. Например, определить три дара, которые принес(ла) в брак ваш(а) супруг(а). Обсудите вместе, каким образом вы и ваш(а) супруг(а) можете взаимно дополнять друг друга. В каких областях вы можете эффективно применять ваши дары, чтобы достичь лучших результатов.

В течение различных периодов нашей жизни видение и задачи меняются. Когда появляются дети, они создают огромные потребности: повышенную потребность в деньгах и выполнении домашних обязанностей. Супруги принимают на себя новые обязанности. В семьях, где оба работают, мужчины в среднем выполняют меньше половины обязанностей по дому и уходу за ребенком, чем их жены. Неумение разделить домашние обязанности является главным источником конфликтов в браке.

Как прийти к справедливому распределению труда рассказывает Виллард Ф. Харли в книге «Его потребности, его потребности». Его советы помогут не только решить конфликт в семье, но и удовлетворить потребность в домашнем уюте. Первые три шага по удовлетворению потребности вашего мужа в домашнем уюте являются ключевыми. Они помогут справедливо разделить обязанности, найти решение, которое обеспечит не только хорошие результаты, но и непрерывное развитие видения и даров каждого из супругов. Принимая во внимание чувства друг друга, супругам потребуется записать на бумаге все свои цели, найти способы решения проблемы, выполнять шаг за шагом практические рекомендации автора книги.

1-й шаг: определите свои домашние обязанности и составьте список. Список должен включать все имеющиеся обязанности по дому и уходу за детьми. В списке может быть до ста наименований. Эта работа поможет вам увидеть проблемы в отношении тех дел, которые, как вы считаете, должны быть выполнены.

2-й шаг: составьте список для каждого из супругов, принимая на себя обязанности, которые вам приятно выполнять или которые предпочли бы выполнять сами. Этот список поможет каждому из супругов определить дела в соответствии с желанием и с тем, кто получает наибольшую выгоду от их выполнения.

3-й шаг: этот список поможет разобраться с обязанностями, за которые не хочет браться ни один из вас. Назначайте обязанности оставшиеся тому, кто больше хочет, чтобы они были выполнены.

4-й шаг поможет вам удовлетворить одну из важнейших эмоциональных потребностей вашего мужа - потребность в домашнем уюте, выполняя обязанности, за которые ваш муж будет вам благодарен. В книге автор дает подсказку: как выбрать правильное отношение к делу, которое вы выполняете друг для друга; раскрывает принципы и подходы к распределению домашней работы, которые гарантируют взаимную заботу.

Может быть, вы не хотите брать на себя определенные обязанности, потому что, откровенно говоря, не считаете необходимым их выполнение. Но если ваш муж считает, что эти дела должны быть выполнены, то можете получить отличную возможность заполнить его или ее эмоциональную потребность в домашнем уюте. В браке хороши любые средства, способные вызвать чувство влюбленности. Если приготовление ужина, глажка рубашек или сбора разбросанных носков вызывает у вашего мужа чувство любви, то почему бы не сделать этого. Делая друг для друга то, что вы больше всего цените, вы получите то, что присутствует не во многих браках - чувство любви на всю жизнь.