Депрессия - это состояние упадка, подавленности и сокращения активности

Слово "депрессия" произошло от латинского "депресус", которое означает - "подавлять", "давить вниз". Физическая депрессия часто называется "упадком сил". Психологическая депрессия охватывает множество оттенков чувств: от легкого замешательства и растерянности до сильного отчаяния и глубокой подавленности.

Различают несколько типов депрессии, которые важно научиться различать для того, чтобы успешно им противостоять.

Ситуационная (или реактивная) депрессия обуславливается внешними обстоятельствами, это естественная реакция на потерю, смерть близких, отвержение, неудачи, болезни.

При скрытой (замаскированной) депрессии истинные чувства маскируются. Как правило, в это время человек пытается освободиться от боли или страданий через повышенную активность, загружая себя работой или другой деятельностью.

Незначительные депрессивные нарушения (невротическая депрессия) выражаются через подавленность, уныние, развивающиеся на фоне затянувшейся конфликтной ситуации. Часто на эти проявления почти не обращают внимания, но они мешают нормальной физиологической и общественной деятельности человека.

В состоянии острой депрессии, сопровождающейся значительными депрессивными нарушениями, отмечается искаженное восприятие окружающей реальности. Могут быть галлюцинации, заблуждения, появляются бредовые идеи. 

Чаще всего депрессия прямо не вытекает из конкретных факторов, а развивается по спирали... 

Причины депрессии могут быть самые разные. Физические причины связаны с гормональным или химическим дисбалансом в организме, с хроническими болезнями, поражающими мозг человека или его нервную систему. Особо следует отметить факторы, связанные с недостатком отдыха, сна или физической активности. Для профилактики такого рода депрессий необходимо полноценно питаться, следить за своим физическим здоровьем и вести подвижный образ жизни.

Психологическими причинами являются в первую очередь, потери: потеря объекта любви, собственности, возможностей, здоровья, целей в жизни и т.д. Большое влияние на состояние человека оказывает семейная обстановка, неразрешенные конфликты с близкими людьми, когда человек не видит выхода из сложившейся ситуации. Те, кто находится под постоянным давлением (стрессом) или угрозой также могут попасть в депрессию. К депрессии приводят душевные раны, рождающие отрицательные мысли, гнев и чувство мести к обидчику; скрытый гнев; многократно повторяющийся грех и связанное с этим чувство вины.

Но чаще всего депрессия прямо не вытекает из конкретных факторов, а развивается по спирали. Сначала идет проблема, на которую следует греховная реакция. Та, в свою очередь, вызывает новую проблему, которая также сопровождается греховной реакцией и т.д. В конце концов, человек попадает в плен своего греха, что и приводит к ощущению безнадежности, и, как следствие, к депрессии.

"Ибо пред очами Господа пути человека, и Он измеряет все стези его. Беззаконного уловляют собственные беззакония его, и в узах греха своего он содержится" (Пр. 5:21-22)

Человеку, желающему освободиться от депрессии, необходимо разобраться с причинами, которые ее вызвали. Библия называет их "горький корень" (Евр.12:15). Когда приходит освобождение от этого "корня", выйти из депрессии уже будет гораздо легче.

Если мы выявим признаки, которыми сопровождается это психическое расстройство, нам будет легче понять, - чем оно было вызвано и какая битва нам предстоит

Признаки ситуационной депрессии: неуверенность в себе, беспокойство, страх, печаль, грусть, сопровождающиеся пессимизмом и безнадежностью, когда человек не видит выхода и не знает, что и как можно изменить. В таком состоянии находился Неемия, когда узнал, что Его родной город Иерусалим находится в запустении: "Но царь сказал мне: отчего лице у тебя печально; ты не болен, этого нет, а верно печаль на сердце?" (Неем. 2:2). Иногда может наблюдаться агрессивность и гнев, связанные с обстоятельствами, которые вызвали депрессию.

Признаками скрытой депрессии являются самонадеянность, подавленная злоба, осуждение окружающих, ощущение себя жертвой, упрямство, беспорядочность мышления. Этим самым проявляется внутренний протест против кого-то или чего-то. При этом наблюдается повышенная активность, человек не хочет смиряться,  загружает себя работой, часто видит выход в насилии (боевики, драки), азартных играх, сексуальных излишествах, извращениях.

"и скрылся Адам и жена его от лица Господа Бога между деревьями рая. И воззвал Господь Бог к Адаму и сказал ему: где ты? Он сказал: голос Твой я услышал в раю, и убоялся, потому что я наг, и скрылся." (Бытие 3:8-10).

Невротическая (незначительная) депрессия внешне проявляется как хроническая усталость. На ее фоне ослаблен интерес к жизни, человек стремится уйти от действительности, страдает забывчивостью, нарушениями сна, потерей аппетита. Во многих случаях он неспособен принимать решения, не имеет желания что-то делать. Часто имеется пониженная самооценка, самокритицизм, постоянное чувство вины и стыда.

"Не скрывай лица Твоего от меня; в день скорби моей приклони ко мне ухо Твое; в день, когда воззову к Тебе, скоро услышь меня; ибо исчезли, как дым, дни мои, и кости мои обожжены, как головня; сердце мое поражено, и иссохло, как трава, так что я забываю есть хлеб мой; от голоса стенания моего кости мои прильпнули к плоти моей. Я уподобился пеликану в пустыне; я стал как филин на развалинах; не сплю и сижу, как одинокая птица на кровле. Всякий день поносят меня враги мои, и злобствующие на меня клянут мною. Я ем пепел, как хлеб, и питье мое растворяю слезами, от гнева Твоего" (Псалом 101:3-11)

Острая депрессия может проявляться в непредсказуемых реакциях, сильной злобе, невосприимчивости, отсутствии интереса  и удовольствия от жизни, неспособности к суждению (мышлению), возможно развитие маниакально-депрессивных состояний. Часто наблюдаться заторможенность в мышлении и действиях, нестабильность в эмоциях.

"Услышь, Господи, молитву мою и внемли воплю моему; не будь безмолвен к слезам моим, ибо странник я у Тебя [и] пришлец, как и все отцы мои. Отступи от меня, чтобы я мог подкрепиться, прежде нежели отойду и не будет меня." (Псалом 38:13-14)

В некоторых случаях депрессия может стать грехом, если человек:

- не предпринимает шагов, необходимых для исцеления (не молится, не читает Библию, не обращается за помощью к духовным консультантам, не читает христианскую литературу и т.п.);

- использует свое состояние (депрессию) для того, чтобы манипулировать окружающими людьми;

- продолжает винить Бога и окружающих в своих несчастьях;

- продолжает жалеть себя и испытывать гнев;

- позволяет другим людям контролировать и управлять собою, вместо того, чтобы избрать послушание Господу и зависимость от Него.

 

Депрессия не является чем-то неизбежным, что наступает неотвратимо и чего нельзя никак избежать. Никогда депрессия не может зайти так далеко, что с ней нельзя справиться.

Бывает, депрессия началась по одной причине, а продолжается по другой. Если с проблемой (пока она еще не запущена) поступить так, как повелевает Бог в Своем Слове, депрессия не наступит вообще. Если проблема уже запущена и на нее наслоилось много других проблем, впоследствии необходимо разбираться с каждой проблемой, что гораздо труднее.

Человек не несет ответственности перед Богом за причину депрессии (например, пришла неизлечимая, по меркам врачей, болезнь или произошло ухудшение финансового положения), но отвечает за то, каким образом он реагирует на эту ситуацию. Если человек начинает ненавидеть других людей, злиться, жалеть себя и т.п.  (что неугодно Богу) - приходит депрессия. Если человек будет молиться, искать воли Божьей для решения своей ситуации, простит тех людей, из-за которых, возможно, все и произошло,  приходит утешение от Господа и мудрость, как поступить. 

"Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох - они успокаивают меня." (Псалом 22:4)

"написано нам в наставление, чтобы мы терпением и утешением из Писаний сохраняли надежду" (Рим.15:4)

"Но воззвали к Господу в скорби своей, и Он спас их от бедствий их; вывел их из тьмы и тени смертной, и расторгнул узы их. Да славят Господа за милость Его и за чудные дела Его для сынов человеческих: " (Псалом 106:13-15)

Если человек уже неправильно среагировал, ему необходимо покаяться в своем грехе перед Богом и начать делать те вещи, которые угодны Господу.

Бог может использовать даже депрессию для того, чтобы изменить некоторые неправильные вещи в нашей жизни и побудить нас к духовному возрастанию.

• Прежде страдания моего я заблуждался; а ныне слово Твое храню. (Псалом 118:67)
• Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется. (2 Коринф. 4:16)
• Но Господь сказал мне: "довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи". И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы обитала во мне сила Христова. (2 Коринф. 12:9)
• Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.(Филлип. 4:13)
• Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего. (Псалом 42:5)
• Исцели меня, Господи, и исцелен буду; спаси меня, и спасен буду; ибо Ты хвала моя. (Иеремия 17:14)
• С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения, зная, что испытание вашей веры производит терпение; терпение же должно иметь совершенное действие, чтобы вы были совершенны во всей полноте, без всякого недостатка. (Иаков 1:2-4)
• Не пять ли малых птиц продаются за два ассария? и ни одна из них не забыта у Бога. А у вас и волосы на голове все сочтены. Итак не бойтесь: вы дороже многих малых птиц. (Лука 12:6-7)
• Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог всякого утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей, чтобы и мы могли утешать находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих! (2 Коринф. 1:3-4)
• Помыслы в сердце человека - глубокие воды, но человек разумный вычерпывает их. (Притчи 20:5)
• Если говорим, что не имеем греха, - обманываем самих себя, и истины нет в нас. Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды. (1 Иоанна 1:8-9)
• Издали явился мне Господь и сказал: любовью вечною Я возлюбил тебя и потому простер к тебе благоволение. (Иеремия 31:3)
• Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте. (Филип. 4:8)
• Притом знаем, что любящим Бога, призванным по [Его] изволению, все содействует ко благу. (Рим. 8:28)
• За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе. (1 Фес. 5:18)
• Ибо [только] Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во благо, а не на зло, чтобы дать вам будущность и надежду. (Иеремия 29:11)

Для того, чтобы нагляднее понять этот вопрос, обратимся к библейской истории про Анну, мать пророка Самуила (прочитаем 1 главу Первой  книги Царств).

Анна была любимой женой человека по имени Елкана, но у нее не было детей (в древнем Израиле бездетность считалась отсутствием благословения Божьего). Елкана имел еще одну жену, у которой были дети, и та огорчала Анну, "побуждая ее к ропоту на то, что Господь заключил чрево ее".  В положенные дни Елкана со своими женами ходил приносить жертву Господу. Вкушение жертвенного мяса символизировало примирение, восстановление общения с Богом. Но Анна, огорчаясь из-за другой жены каждый раз "плакала, и не ела".  Налицо депрессия. скорбь женщины из-за отсутствия детей и неправильные действия (огорчение, саможалость, ропот), мешавшие Господу благословить ее. 

Действия Анны расстраивали ее мужа и он спросил ее: "что ты плачешь и почему не ешь, и отчего скорбит сердце твое? не лучше ли я для тебя десяти сыновей?". Другими словами эту мысль можно выразить так: "Перестань зацикливаться на этой проблеме, пойми, есть Тот, кто тебя любит и кому ты можешь оказывать внимание."  Если ты находишься в состоянии депрессии, тебе очень важно понять, что есть Бог, который тебя любит и желает помочь в беде.

Анна, вдохновившись от слов своего мужа, решила предпринять определенные действия. Она встала и, подошедши ко входу в храм, начала молиться перед Господом. Молитва - самый правильный выход из проблемной ситуации. Если у тебя проблема, перестань мыслить негативно и предприми правильное действие. Возможно, надо простить обидевшего тебя человека, а если ты болен, ищи хороших врачей. Молись Богу, Он даст тебе мудрость, как поступить.

После молитвы Анна успокоилась - "и пошла она в путь свой, и ела, и лице ее не было уже [печально], как прежде". Анна перестала волноваться, она поняла, что Бог услышал ее молитву. Когда ты помолился Богу, чтобы он решил твою ситуацию, успокойся, перестань думать о проблеме, доверься Богу.

У Анны родилось четыре сына и две дочери. Как благодарность Господу, старшего из сыновей, Самуила, она посвятила Богу - отвела в храм и отдала священнику на воспитание. Самуил стал пророком, был судьей Израиля. Он очень любил Господа, помазал двух царей на царство и совершил множество дел, угодных Богу. Очень часто Бог допускает депрессию, чтобы побудить нас осознать ценность и значимость нашей жизни, научить доверять Ему, развивать нашу настойчивость и вести к зрелости. Не забывайте благодарить Бога за Его верность и любовь к нам. 

Консультанту важно умело направить беседу, выявить причины появления депрессии и быть водимым Духом Святым

Поскольку человек в депрессии обычно не активен, часто требуется помощь других людей (консультантов) в решении этой проблемы. Характерный признак наличия депрессии - безразличие ("мне все равно, я не знаю...").  Консультанту важно умело направить беседу, выявить причины появления депрессии и быть водимым Духом Святым.

От физических последствий депрессии возможно исцеление через медицинское лечение, а также через молитву веры или исцелительное собрание в церкви. 

Важно помочь человеку вернуться к активному образу жизни. С этой целью можно проводить какое-то время с консультируемым помимо консультации, например, можно вместе куда-нибудь пойти. Помогая человеку быть активным, одновременно пытайтесь разрушить негативное, отрицательное мышление, ободрить человека, вдохновить к нормальной жизни.

"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте. " (Филип. 4:8)

Если консультант обнаружил, что консультируемый обижается на кого-то, нужно помочь ему простить того человека и избавиться от последствий непрощения: гнева, мести, раздражения  и т.п. Необходимо молиться за консультируемого, помочь покаяться в грехах. Если есть мысли о самоубийстве, нужно изгнать дух самоубийства. Дух депрессии надо связать и разрушить. Необходимо детально молиться за все неправильные вещи, которые обнаружатся в консультируемом.

Важно проявлять Божью любовь к консультируемому, найти к нему свой личный подход, С одними людьми надо быть мягкими, ласковыми, а с другими - более строгими.  

Дорогие друзья, если вы проходите сейчас через трудные периоды жизни: кризис, душевная травма, депрессия и другие обстоятельства, - молитесь, используя обетования из Слова Божьего. Библия - это лекарство для вашей страдающей души. Ее слова приносят облегчение и помогают нам справиться с жизненными кризисами. Попробуйте, и вы оцените по достоинству возможность, которую нам дал Бог, чтобы обрести душевный мир и спокойствие даже в глубине "долины смертной тени".

1. Кризис

а) "Посему говорю вам: не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? Взгляните на птиц небесных: они не сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; и Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их? Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть? И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: не трудятся, ни прядут; Но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них. Если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает; кольми паче вас маловеры! Итак, не заботьтесь и не говорите: что нам есть? Или что пить? Или во что одеться? Потому, что всего этого ищут язычники, и потому, что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всём этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды его, и это всё приложится вам. Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы." (От Мф. 6:25–34)

б) "И не бойтесь убивающих тело, души же не могущих убить, а бойтесь более Того, Кто может и душу и тело погубить в геенне." (От Мф. 10:28)

в) "Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы, и любви, и целомудрия." (2 Тим. 1:7)

г) "Господь Сам пойдёт перед тобою, Сам будет с тобою, не отступит от тебя и не оставит тебя, не бойся и не ужасайся." (Втор. 31: 8)

д) "Ибо Я Господь, Бог твой: держу тебя за правую руку твою, говорю тебе: "не бойся , Я помогаю тебе". (Ис. 41:13)

е) "Итак смиритесь под крепкую руку Божию, да вознесёт вас в своё время. Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печётся о вас." (1 Петра 5:6–7)

ж) "Посему да приступаем с дерзновением к престолу благодати, чтобы получить милость и обрести благодать для благовременной помощи." (К Евр. 4:16 )

з) "Господь – твердыня моя и прибежище моё, Избавитель мой, Бог мой, - скала моя; на Него я уповаю; щит мой, рог спасения моего и убежище моё." (Пс. 17:3)

и) "Бог препоясывает меня силою и устрояет мне верный путь; Ты дал мне щит спасения Твоего, и десница Твоя поддерживает меня, и милость Твоя возвеличивает меня. Ты расширяешь шаг мой подо мною, и не колеблются ноги мои." ( Пс. 17:33,36,37 )

к) "Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох – они успокаивают меня." ( Пс. 22: 4 )

л) "Господь за меня – не устрашусь: что сделает мне человек? Господь мне помощник: буду смотреть на врагов моих. Лучше уповать на Господа нежели надеяться на человека." ( Пс. 117: 6, 7, 8 )

2. Душевная травма

а) "Наблюдайте за собою. Если же согрешит против тебя брат твой, выговори ему; и если покается, прости ему; и если семь раз в день согрешит против тебя и семь раз в день обратится, и скажет: каюсь, - прости ему." ( От Луки 17:3–4 )

б) "При первом моём ответе никого не было со мною, но все меня оставили. Да не вменится им! Господь же предстал мне и укреплял меня, дабы через меня утвердилось благовестие и услышали все язычники; и я избавился из львиных челюстей. И избавит меня Господь от всякого злого дела и сохранит для своего Небесного Царства. Ему слава во веки веков. Аминь." ( 2-е Тим. 4:16–18 )

в) "Не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей." ( Ис. 41:10 )

г) "И сие пишем вам, чтобы радость ваша была совершенна. И вот благовестие, которое мы слышали от Него и возвещаем вам: Бог есть свет, и нет в Нём никакой тьмы. Если мы говорим, что имеем общение с Ним, а ходим во тьме, То мы лжём и не поступаем по истине; если же ходим во свете, подобно как Он во свете, то имеем общение друг с другом и Кровь Иисуса Христа, Сына Его, очищает нас от всякого греха. Если говорим, что не имеем греха, обманываем самих себя и истины нет в нас. Если исповедуем грехи наши, то Он будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды." ( 1-е Иоанна 1:4–9 )

д) "Что же сказать на это? Если Бог за нас, кто против нас? Тот, Который Сына Своего не пощадил, но предал Его за всех нас, как с Ним не дарует нам и всего? Кто будет обвинять избранных Божиих? Бог оправдывает их. Кто осуждает? Христос Иисус умер, но и воскрес: Он и одесную Бога. Он и ходатайствует за нас. Кто отлучит нас от любви Божией: скорбь или теснота, или гонение, или голод, или нагота, или опасность, или меч? Как написано: за Тебя умерщвляют нас всякий день, считают нас за овец, обреченных на заклание. Но всё сие преодолеваем силою Возлюбившего нас.Ибо я уверен, что ни смерть ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, Ни Силы, ни настоящее,ни будущее, ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить нас от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем." ( Рим. 8:31–39 )

е) "Господь – свет мой и спасение мое: кого мне бояться? Господь крепость жизни моей: кого мне страшиться?" ( Пс. 26:1 )

ж) "Господь - крепость моя и щит мой; на Него уповало сердце мое, и Он помог мне, и возрадовалось сердце мое: и я прославлю Его песнью моею." ( Пс. 27:7 )

3. Потеря

а) "Блаженны плачущие, ибо они утешатся." ( От Мф. 5:4 )

б) "Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог всякого утешения. Утешающий нас во всякой скорби нашей, чтобы и мы могли утешать находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих!" (2-е Кор. 1:3–4 )

в) "И до старости вашей Я тот же буду, и до седины вашей Я же буду носить вас; Я создал и буду носить, поддерживать и охранять вас." ( Ис. 46:4 )

г) "От Господа спасение праведникам, Он защита их во время скорби." ( Пс. 36:9 )

д) "И вот какое дерзновение имеем мы к Нему, Что когда просим чего по воле Его, Он слушает нас. А когда мы знаем, что Он слушает нас во всём, чего бы мы ни просили, - знаем и то, что получаем просимое от Него." ( 1- е Иоанна 5:14–15 )

е) "Ты покров мой: Ты охраняешь меня от скорби, окружаешь меня радостями избавления." ( Пс. 31:7 )

4. Депрессия

а) "Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем. Всегда носим в теле мертвость Господа Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в теле нашем. Ибо мы живые непрестанно предаёмся на смерть ради Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в смертной плоти нашей, так что смерть действует в нас, а жизнь в вас. Но, имея тот же дух веры, как написано: я веровал и потому говорил, и мы веруем и потому и говорим, зная, что Воскресивший Господа Иисуса воскресит через Иисуса и нас и поставит перед Собою с вами. Ибо всё для вас, дабы обилие благодати тем большую во многих произвело благодарность во славу Божию. Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется. Ибо кратковременное лёгкое страдание наше производит в безмерном преизбытке вечную славу, когда мы смотрим не на видимое, но на невидимое: ибо видимое временно, а невидимое вечно." (2-е Кор. 4:8–18)

б) "Блаженны вы, когда будут поносить вас и гнать и всячески несправедливо злословить за Меня. Радуйтесь и веселитесь, ибо велика ваша награда на небесах: так гнали и пророков бывших прежде вас." ( От Мф. 5: 11–12 )

в) "Не бойся их; ибо Я с тобою, чтобы избавлять тебя, сказал Господь." (Иер. 1:8 )

г) "Враги мои обращаются назад, когда я взываю к Тебе, из этого я узнаю, что Бог за меня." ( Пс. 55:10 )

д) "И говорит им: что вы так боязливы, маловерные? Потом, встав, запретил ветрам и морю, и сделалась великая тишина." ( От Мф. 8:26 )

е) "И сказал: "не бойся муж желаний! Мир тебе; мужайся, мужайся!» И когда Он говорил со мною, я укрепился и сказал: « говори, господин мой; ибо Ты укрепил меня". ( Дан. 10:19 )

ж) "Сие сказал Я вам, чтобы вы имели во Мне мир. В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир." ( От Иоанна 16: 3 )

з) "Итак, оправдавшись верою, мы имеем мир с Богом через Господа нашего Иисуса Христа, через Которого верою и получили мы доступ к той благодати, в которой стоим и хвалимся надеждою славы Божией. И не сим только, но хвалимся и скорбями, зная, что от скорби происходит терпение, от терпения опытность, от опытности надежда, а надежда не постыжает, потому что любовь Божия излилась в сердца наши Духом Святым, данным нам." (К Рим. 5:1-5)

и) "Ибо Ты прибежище мое, Ты крепкая защита от врага." (Пс. 60:4)

к) "Только в Боге успокаивается душа моя: от Него спасение мое." (Пс. 61:2)