Здравствуйте!у меня такая проблема-я инвалид,не хожу и последнее время у меня появилась какая то паника,страх.какие то навязчивые мысли.всё пугает раздражает раньше я спала без света теперь немогу.мне хочется встать.часто плачу.дышать становиться трудно.вдох сделать трудно.потолок как будто давит стены.какие то навязчивые мысли.я устала очень от всего этого.помогите пожалуйста
Как избавиться от стресса от страха